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ホットヨガ体験

2010.11.26(13:04) 234

体験チケットを頂いたので友人と行ってみました。

リンパマッサージとヨガを組み合わせたクラスで
最初は少し暑いなくらいでしたが終了する頃には
汗が滝のように流れ出て気持ち良かったです

その後も1時間くらいは体がホカホカしたままで
夏はつらいかもしれないけど冬には最適!だと
思います


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